Défi Jonglage
CONTRAT EVOLUTIF
Principe : Réussir 2 fois consécutivement le niveau pour pouvoir passer au niveau supérieur.
Niveau: Contrat à Réaliser
1: 30 jonglages libres
2: 50 jonglages libres
3: 30 jonglages pieds avec 2 Surfaces de Rattrapages
4: 50 jonglages pieds avec 2 Surfaces de Rattrapages
5: 30 jonglages pieds avec aucune Surfaces de Rattrapages
6: 50 jonglages pieds avec aucune Surfaces de Rattrapages
7: 50 jonglages pied fort avec 2 Surfaces de Rattrapages
8: 50 jonglages pied fort avec aucune Surfaces de Rattrapages
9: 30 jonglages pied faible avec 4 Surfaces de Rattrapages
10: 30 jonglages pied faible avec 2 Surfaces de Rattrapages
11: 20 têtes
12: 30 jonglages pieds-cuisse (60 contacts)
13: 30 jonglages hauts
14: 30 jonglages cou de pied-intérieur (60 contacts)
15: 30 jonglages cou de pied-extérieur (60 contacts)
16: 50 jonglages pied faible sans Surfaces de rattrapages
17: 30 jonglages pied-tête (60 contacts)
18: 30 jonglages pied-tête-poitrine (90 contacts)
19: 100 jonglages alternés pied fort- pied faible (200 contacts)
20: 10 tours du monde
Document fournis par le District du Rhône de Football